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Trama
100 Rezepte. 1 Portion. 100 % Genuss.
Du kochst nur für dich? Perfekt! Dieses Buch ist dein idealer Begleiter für die vegetarische Singleküche – abwechslungsreich, gesund, ausgewogen und alltagstauglich.
In 100 liebevoll zusammengestellten Rezepten erwarten dich süße und herzhafte Frühstücke, wärmende Suppen, kreative Hauptgerichte, kleine Snacks und köstliche Desserts – alles in perfekt abgestimmten Mengen für 1 Portion.
Was dich erwartet:
- 100 vegetarische Gerichte: von Frühstück bis Dinner, süß & herzhaft, warm & kalt
- Schnelle Zubereitung: viele Gerichte in 10–20 Minuten fertig
- Praktische Tipps & Tricks
- Nährwertangaben pro Portion (Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe)
Ob schnell nach Feierabend oder genussvoll am Wochenende: Dieses Buch zeigt, dass Kochen für sich selbst nicht langweilig, aufwendig oder eintönig sein muss – sondern eine Einladung zum Genießen, Entdecken und Verwöhnen.
Vegetarisch. Einfach. Abwechslungsreich. Für dich.


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