Sport, benessere e performance

Sollecitato da un amico triatleta ho pensato di scrivere un libro cheparli non solo di campioni, ma anche dell’atleta comune lavoratore,il quale deve districarsi tra famiglia e lavoro per coltivare la suapassione sportiva, per trovare il tempo per allenarsi, praticare sport,stare con amici atleti, partecipare a competizioni. Attraversoquestionari ho raccolto il punto di vista di atleti comuni e campioni,per approfondire il mondo dello sport, e in particolare gli aspettiche incidono sul benessere e sulla performance. Occupandomi dipsicologia dello sport, è importante, oltre allo studio e alla formazioneaccademica, confrontarsi con gli atleti per conoscere il loropunto di vista, le motivazioni, il benessere o le difficolta ch’essisperimentano praticando sport, eventuali rischi. E’ fondamentaleconoscere il loro punto di vista a completamento delle teorierelative agli aspetti che incidono sul benessere e la performancedell’atleta e della squadra. Lo psicologo dello sport a volte diventauna figura di riferimento per il singolo atleta, per l’intera squadra,per lo staff, i tecnici, i dirigenti.